Meet Helo.

Comecei a minha prática de yoga em 2005, enquanto buscava diferentes maneiras de mover meu corpo. Foi nesse momento que passei a aceitar o que meu corpo era capaz de fazer dentro de seus limites, e também fiquei curiosa em saber como poderia expandi-lo. 

Senti que a prática tocou não apenas meu corpo, mas também minha mente. Queria compartilhar isso com o mundo. Oferecer não apenas uma atividade física, mas uma prática que eu pudesse compartilhar assuntos do meu coração, aproximando o aluno em uma experiência humana e compartilhada.

Me aprofundei na prática do Yoga em 2012, pelo YogaWorks em Nova York, onde morei por 11 anos, e depois com o Yoga Adventure em São Paulo, em 2018. Eu amo continuar aprendendo, e já fiz workshops com Jillian Pransky e Adell Bridges. Porém, minha professora, Chrissy Carter, continua sendo a maior referência na minha jornada. Minha prática como aluna aparece em minhas aulas como professora. Trago a minha experiência, meu aprendizado com meus professores, e desenvolvimento, e convido meus alunos a compartilharem comigo. É lindo estar presente no tapetinho como aluna e ver como minha prática se desdobra como um aprendizado contínuo.

Busco trazer para minha prática vulnerabilidade, acolhimento e alegria. Criar um espaço para movimentar nosso corpo, aterrar nossa mente e sentir o nosso coração. Um espaço para crescimento mútuo, onde todos aprendemos uns com os outros.

Portanto, gosto de dizer que não sou uma professora de yoga comum. Eu quero que você me veja como igual, como alguém que está caminhando pela vida, que também comete erros, e está aprendendo. Minha humanidade e vulnerabilidade é o que tenho a oferecer em minhas aulas de yoga. Espero crescer na prática junto com você.